HeltrumHeltrum
← Tüm hesaplayıcılar

BMI referans kilo aralığı

BMI referans kilo aralığı

Yetişkin BMI 18,5–25 eşiğinin boya göre matematiksel karşılığı; ideal kilo değildir.

Hesaplanan sonuç

59,94 kg

Yetişkin BMI referans aralığının alt eşiği; ideal kilo veya tanı değildir.

Üst BMI referans eşiği (25 hariç): 81 kg

Sonuçlar tahmin veya basit aritmetik hesaplamadır. Tıbbi veya yatırım tavsiyesi değildir.

Nasıl hesaplanır?

Girilen boya göre yetişkin BMI referans aralığının (18,5 ile 25'in altı) yaklaşık kilogram karşılığını gör. Bu bir 'ideal kilo' hedefi değildir.

Yöntem ve sınırlamalar

Boy metreye çevrilir, karesi alt ve üst BMI eşikleriyle çarpılır. Vücut kompozisyonu, sağlık geçmişi ve kişisel koşullar hesaba katılmaz.

Alt referans = 18,5 × boy(m)²; üst sınır (hariç) = 25 × boy(m)².

Bilimsel kaynak: CDC — yetişkin BMI kategorileri

Sık sorulan sorular

Üst sınır neden 'hariç'?

Yetişkin BMI referans kategorisi 18,5 dâhil, 25 hariç aralığıdır.

Bu kilo hedefi mi?

Hayır, istatistiksel BMI aralığının yalnızca boy üzerinden karşılığıdır.

Hesapla ve takip et

Hedefini Heltrum'da takip et.

Tek ölçüm yerine kişisel ilerlemeni Heltrum'da kayıt altında tut.

Sağlık ve Beslenme

Bu kategorideki ücretsiz araçlara göz at.

Vücut Yağ Oranı Hesaplama (US Navy) →Günlük kalori (TDEE) →Makro dağılımı →Vücut kitle indeksi (BMI) →Protein hedefi hesaplama →Kalori dengesi →Tüm kategorileri görüntüle →

Araçlar bilgilendirme ve kişisel planlama içindir; tıbbi teşhis, tedavi veya yatırım tavsiyesi değildir. Hesaplama girdileri tarayıcıda işlenir.